Чем накормить аллергика?!

Овощи запеченные в рукаве

favorite_border + в избранноеvideocam без видеоaccess_time ≈ 1 ч 30 минготовые овощи на тарелке
Приготовление овощей с использованием рукава для запекания
Перечень необходимых продуктов для рецепта:
все для овощей в пакете

картофель - 5 средних, перец болгарский - 1 шт, морковь - 1 шт, помидор 2 шт, лук репчатый - 1 шт, укроп - пучок, чеснок - 2 зубчика, масло растительное 3 столовые, соль.

овощи порезанные кружками

Морковь чистим, моем, нарезаем тонкими кружочками (полукружочками). Перец моем, убираем семена, нарезаем крупными кусочками. Лук чистим, моем, нарезаем полукольцами. Помидоры моем, режем кусочками.

кабачки, картошка порезаны

Кабачки моем. Молодые кабачки можно не очищать от кожуры и не убирать семечки. Нарезаем брусочками. Картошку чистим, моем, режем тонкими кружочками.

зелень, соль перемешиваем

Зелень по вкусу (у нас укроп и зеленый лук), моем, мелко режем. Чеснок чистим, моем, мелко режем. Смешиваем зелень, чеснок, соль (у нас одна чайная ложка) и масло растительное.


овощи помещаем в рукав

Овощи и заправку из масла со специями складываем в рукав для запекания, перемешиваем. Завязываем концы. Если нет отверстий в рукаве, делаем несколько маленьких на верхней части рукава ножом.

помещаем в духовку рукав

Помещаем овощи в рукаве на форму для запекания и ставим в разогретую до 200 градусов духовку. Запекаем около 1 часа до готовности.

готовые овощи на тарелке

Готово! Можно употреблять как гарнир или как самостоятельное блюдо.

Желаем всем приятного аппетита!


Понравилось? Можно поделиться:
или добавить в свои избранные

Хотите оставить свой комментарий
или почитать чужие? нажмите сюда

Яндекс.Метрикачемнакормитьаллергика.рф © 2018-2019, it is hand-made
Все фотографии, опубликованные на сайте чемнакормитьаллергика.рф, защищены законом об авторском праве и смежных правах.
готовые овощи на тарелкевсе для овощей в пакетеовощи порезанные кружкамикабачки, картошка порезанызелень, соль перемешиваемовощи помещаем в рукавпомещаем в духовку рукавготовые овощи на тарелке