Чем накормить аллергика?!

Говядина запеченная с овощами

favorite_border + в избранноеvideocam без видеоaccess_time ≈ 1 ч 20 минcrop_free6 порций
PT40Mговядина, кабачок, картофель, лук репчатый, помидор, капуста цветная, перец болгарский, укроп, масло растительное, сольВторые блюдаевропейскаяготовая говядина с овощами
Гостей не только радуйте вы кашами и щами,
Говядину на ужин запеките с овощами.
Перечень необходимых продуктов для рецепта:
все для говядины с овощами

говядина - 400 г, кабачок молодой - 1 шт (у меня замороженный), картофель - 1 шт, лук репчатый - 1 луковица, помидор - 1 шт, капуста цветная - 300 г, перец болгарский - 1 шт, укроп - 1 пучок, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу.

порезанный замороженный кабачок

Кабачок нарезаем на кусочки. Я взяла замороженный кабачок, есть рецепт, как заморозить кабачки.

цветная капуста на малые соцветия

Цветную капусту моем и разбираем на мелкие соцветия.

картофель кубиками режем

Картофель моем, чистим и нарезаем кубиками.

один помидор порезан на кусочки

Помидор моем и нарезаем на кусочки.

перец на маленькие пластинки

Перец моем, удаляем семена и нарезаем кусочками.

мелко порезан укроп

Режем мелко укроп.

лук репчатый порезан крупненько

Лук моем, чистим и режем не очень мелко.

смешивание овощей в кастрюле

Все овощи смешиваем в кастрюле, солим по вкусу.

говядина порезанная кубиками

Мясо моем, обсушиваем бумажными полотенцами и нарезаем кубиками по 1,5 см.

обжаривание говядины на сковороде

Обжариваем мясо на сковороде с растительным маслом в течение 20 минут. Можно добавить немного воды и притушить говядину в течение 30 минут.

перекладывание мяса и овощей в форму

На смазанную растительным маслом форму для запекания выкладываем равномерным слоем мясо, а затем овощи.

накрытая фольгой форма в духовке

Накрываем форму фольгой и ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.

готовая говядина с овощами

Готовая сочная говядина запеченная с овощами.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Очень вкусно!"
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Блюда с говядиной, Первые блюда с кабачком, Первые блюда с цветной капустой, Cалаты и закуски с мясом, Cалаты и закуски с помидором, наши НОВЫЕ рецепты.
готовая говядина с овощамивсе для говядины с овощамипорезанный замороженный кабачокцветная капуста на малые соцветиякартофель кубиками режемодин помидор порезан на кусочкиперец на маленькие пластинкимелко порезан укроплук репчатый порезан крупненькосмешивание овощей в кастрюлеговядина порезанная кубикамиобжаривание говядины на сковородеперекладывание мяса и овощей в формунакрытая фольгой форма в духовкеготовая говядина с овощами
Запеканка из цветной капусты с курицейКартошка тушеная с говяжими ребрами
другие похожие рецепты
Мясной рулет с начинкой из капусты и морковиОвощи запеченные с овсяным молоком
из рубрики - Вторые блюда
Макароны с кабачкамиРататуй

ОДНОКЛАССНИКИ

ВКОНТАКТЕ

МAIL.RU

FACEBOOK

TWITTER