Чем накормить аллергика?!

Макароны с индейкой и брокколи

favorite_border + в избранноеvideocam есть видео access_time ≈ 55 минcrop_free4 порции
PT30Mмясо индейки, капуста брокколи, помидор, макаронные изделия, лук репчатый, масло растительное, сольВторые блюдаевропейскаяготовые макароны с индейкой и брокколи
Вам понравится индейка, и капуста хороша!
Просит искренне добавки "макаронная душа".
Для приготовления этого блюда необходимо:
все для макарон с брокколи

филе индейки - 300 г, капуста брокколи - 1 небольшой вилок, помидор - 2 шт, макаронные изделия - 300 г, лук репчатый - 1 луковица, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу.

помидоры порезаны крупно

Помидоры моем и режем на крупные куски.

филе индейки порезанное

Мясо индейки режем кубиками по 1 см поперек волокон.

брокколи в соленой воде

Капусту разбираем на соцветия и отвариваем 5 минут в кипящей подсоленой воде.

макароны варим на плите

Макароны отвариваем согласно инструкции на упаковке.

обжариваем лук на масле

Лук мелко режем и обжариваем на разогретой сковороде с растительным маслом в течение 5 минут.

обжаривание и тушение мяса с помидорами

Добавляем мясо и обжариваем 5 минут с луком. Закрываем крышкой и тушим 20 минут. Добавляем помидоры и тушим ещё 5 минут на среднем огне.

добавление кипятка в мясо с луком

Немного добавляем кипятка.

добавление брокколи и макарон

Добавляем брокколи и макароны, перемешиваем и 3 минуты тушим под крышкой.

готовые макароны с индейкой и брокколи

Готово.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Очень вкусно!"
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Блюда с индейкой, Первые блюда с мясом птицы, Первые блюда с брокколи, Вторые блюда с мясом птицы, Блюда с мясом птицы, Cалаты и закуски с брокколи, Cалаты и закуски с мясом, Cалаты и закуски с помидором, наши НОВЫЕ рецепты.
готовые макароны с индейкой и брокколивсе для макарон с брокколипомидоры порезаны крупнофиле индейки порезанноеброкколи в соленой водемакароны варим на плитеобжариваем лук на маслеобжаривание и тушение мяса с помидорамидобавление кипятка в мясо с лукомдобавление брокколи и макаронготовые макароны с индейкой и брокколи
Овощи запеченные в рукавеОвощи запеченные с овсяным молоком
другие похожие рецепты
Гуляш из говядиныЗапеканка из цветной капусты с курицей
из раздела - Вторые блюда
Макароны с индейкой и цветной капустойЯзык говяжий отварной