Чем накормить аллергика?!

Микс каша с овощами

favorite_border + в избранноеvideocam без видеоaccess_time ≈ 1 ч 30 минcrop_free6 порций
PT1H10Mкрупа гречневая, крупа пшено, рис, морковь, лук репчатый, масло растительное, сольВторые блюдаевропейскаяготовая миксовая каша
У вас на глазах, посетители наши,
Сейчас замиксуем для ужина кашу.
Для приготовления этого блюда потребуется:
все для микс каши

крупа гречневая - 1/2 стакана, крупа пшено - 1/2 стакана, рис длиннозерный - 1/2 стакана, морковь - 2 шт, лук репчатый - 2 луковицы, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу.

лучок порежем на меленько

Лук моем чистим, мелко режем.

натертая соломкой морковь

Морковь чистим, моем и натираем на крупной терке.

промываем рис в воде

Крупы нужно промыть холодной водой. На фото рис.

обжариваем лук на масле

На разогретой сковородке с растительным маслом обжариваем лук до золотистого цвета.

натертая на терке морковь

Добавляем морковь, немного воды и тушим 15-20 минут под крышкой на слабом огне.

добавления слоя пшено

Я готовлю в мультиварке. Это блюдо можно готовить в толстостенной кастрюле на плите. Выкладываем 1/4 часть тушеных овощей. Затем выкладываем рис. Затем еще 1/4 часть лука с морковью, затем пшено и снова овощи - 1/4. Каждый слой разравниваем.

добавление гречневой крупы

Затем выкладываем гречку, разравниваем. Сверху оставшиеся овощи.

добавление воды к крупам

Заливаем 4 стакана воды, солим.

режим молочных каш

Закрываем крышку и варим в режиме крупы/молочные каши. У меня программа на 50 минут.

перемешиваем все крупы

После окончания варки блюдо перемешиваем.

готовая миксовая каша

Можно подавать как отдельное блюдо, или как гарнир.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Очень вкусно!"
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Первые блюда с рисом, наши НОВЫЕ рецепты.
готовая миксовая кашавсе для микс кашилучок порежем на меленьконатертая соломкой морковьпромываем рис в водеобжариваем лук на масленатертая на терке морковьдобавления слоя пшенодобавление гречневой крупыдобавление воды к крупамрежим молочных кашперемешиваем все крупыготовая миксовая каша
Овощи запеченные в рукавеПерловка с курицей и овощами
другие похожие рецепты
Гречаники в соусе из овсяного молокаТреска запеченная с петрушкой
из раздела - Вторые блюда
Макароны с овощамиСвинина тушеная с картофелем и кабачками