Чем накормить аллергика?!

Перловая каша с кукурузой и фаршем

favorite_border + в избранноеvideocam без видеоaccess_time ≈ 1 ч 40 минcrop_free5 порций
PT1H20Mкрупа перловая, кукуруза, фарш мясной, помидор, перец болгарский, лук репчатый, укроп, чеснок, масло растительное, сольВторые блюдаевропейскаяготовая перловая каша с кукурузой
Смело рецептом воспользуйся нашим:
Съешь с кукурузой перловую кашу.
Список необходимых продуктов для рецепта:
все для перловки с кукурузой

перловая крупа - 1/2 стакана, кукуруза - 1 банка, фарш мясной - 300 г, помидор - 1 шт, перец болгарский - 1 шт, лук репчатый - 1 шт, укроп - 1 пучок, чеснок - 2 зубчика, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу.

перловая крупа в мультиварке

Ставим вариться перловую крупу. Я варю в мультиварке в режиме "каши" 1 час. Соотношение крупы и воды - 1:3.

мелко порезанный лук на зеленом

Лук моем, чистим и мелко режем.

мелко порезанный чеснок

Чеснок мелко режем.

помидоры порезаны мелкими кубиками

Помидор моем и нарезаем мелкими кубиками.

болгарский перец на зеленом

Болгарский перец нарезаем соломкой.

мелко порезан укроп

Укроп мелко режем.

лук жарим на сковородке

На растительном масле обжариваем лук в течение 2-3 минут. Добавляем чеснок и обжариваем еще 5 минут, помешивая.

тушение фарша с луком в сковороде

Добавляем фарш и 5 минут обжариваем, помешивая. Затем добавляем немного воды, уменьшаем огонь и под крышкой тушим 10 минут.

перец и помидор добавлены в сковороду

Добавляем помидор и перец, тушим еще 10 минут.

добавление кукурузы в сковороду

Добавляем кукурузу, солим по вкусу и перемешиваем. Тушим еще в течение 5 минут.

добавление вареной перловой каши

Добавляем готовую перловую кашу и укроп в сковороду, перемешиваем. И на слабом огне тушим еще 5-10 минут.

готовая перловая каша с кукурузой

Перловая каша с кукурузой и фаршем готова.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Очень вкусно!"
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Вторые блюда с крупами, Cалаты и закуски с кукурузой, Cалаты и закуски с помидором, наши НОВЫЕ рецепты.
готовая перловая каша с кукурузойвсе для перловки с кукурузойперловая крупа в мультиваркемелко порезанный лук на зеленоммелко порезанный чеснокпомидоры порезаны мелкими кубикамиболгарский перец на зеленоммелко порезан укроплук жарим на сковородкетушение фарша с луком в сковородеперец и помидор добавлены в сковородудобавление кукурузы в сковородудобавление вареной перловой кашиготовая перловая каша с кукурузой
Мясной рулет с начинкой из яиц и зелениМясной рулет с начинкой из капусты и моркови
другие похожие рецепты
Овощи запеченные в рукаве с индейкойСвинина тушеная с картофелем и кабачками
из рубрики - Вторые блюда
Картофельная запеканка с овсяным молокомОтбивные из говядины

ОДНОКЛАССНИКИ

ВКОНТАКТЕ

МAIL.RU

FACEBOOK

TWITTER