Чем накормить аллергика?!

Постный плов с чечевицей

favorite_border + в избранноеvideocam есть видео access_time ≈ 1 ч 20 минcrop_free6 порций
PT50Mрис, чечевица, лук репчатый, морковь, чеснок, томатный сок, куркума, перец черный, масло растительное, соль, водаВторые блюдаевропейскаяготовый постный плов
Вкусный плов на чечевице,
Если время нам поститься.
Перечень необходимых продуктов для рецепта:
все для постного плова с чечевицей

рис - 1/2 стакана, чечевица - 1/2 стакана, лук репчатый - 1 шт, чеснок - 2 зубчика, морковь - 1 шт, томатный сок - 100 мл, куркума - 1/2 чайной ложки, масло растительное - 2 столовых ложки, перец черный - 1/4 чайной ложки, соль по вкусу, вода - 2 стакана кипятка.

мелко порезанный лук на зеленом

Лук моем чистим и режем не сильно мелко.

морковь крупными брусочками

Морковь моем, чистим и нарезаем брусочками.

мелко порезанный чеснок

Чеснок режем мелко.

промывание чечевицы и риса вместе

Рис и чечевицу промываем в прохладной воде.

лук в мультиварке

Лук обжариваем в мультиварке на режиме "жарка" с растительным маслом в течение 2 минут. Добавляем чеснок и обжариваем еще 2 минуты, помешивая.

добавление моркови в мультиварку

Добавляем морковь и обжариваем еще 5 минут, помешивая.

добавление томатного сока

Добавляем в мультиварку рис и чечевицу, разравниваем. Наливаем томатный сок, солим, перчим, добавляем куркуму и 2 стакана кипятка.

режим молочных каш

Варим на режиме "плов" или "крупы" в течение 50 минут.

почти доваренный постный плов

Открываем, перемешиваем и даем настояться еще 10 минут под закрытой крышкой.

готовый постный плов

Готово. Хорошее блюдо во время поста.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Рейтинг 4.9
Оценить:
Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Вкусненько!"
обсуждение рецепта
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Первые блюда с чечевицей, Первые блюда с рисом, Вторые блюда с крупами, наши НОВЫЕ рецепты.
готовый постный пловвсе для постного плова с чечевицеймелко порезанный лук на зеленомморковь крупными брусочкамимелко порезанный чеснокпромывание чечевицы и риса вместелук в мультиваркедобавление моркови в мультиваркудобавление томатного сокарежим молочных кашпочти доваренный постный пловготовый постный плов
Свинина тушеная с картофелем и кабачкамиЗапеканка из цветной капусты с фаршем
другие похожие рецепты
Овощная запеканка с фаршемКурица запеченная в духовке
из категории - Вторые блюда
Гуляш из говядиныЯзык говяжий отварной

Поддержи, не ленись,
нажимай и делись! >>

ОДНОКЛАССНИКИ

ВКОНТАКТЕ

МAIL.RU