Чем накормить аллергика?!

Салат с брокколи и кукурузой

favorite_border + в избранноеvideocam без видеоaccess_time ≈ 30 минcrop_free4 порции
PT30Mкапуста брокколи, мясо курицы, кукуруза, масло растительное, сольCалаты и закускиевропейскаяготовый салат с брокколи и кукурузой
Прочувствуйте вкус кукурузно-капустный,
Салат очень яркий, красивый и вкусный.
Для приготовления этого блюда необходимо:
все для салата с брокколи и кукурузой

капуста брокколи - 400 г (1 кочан), филе курицы - 300 г, кукуруза - 1 банка, масло растительное - 2 столовых ложки (для обжарки мяса и заправки), соль по вкусу.

брокколи в соленой воде

Брокколи разбираем на мелкие соцветия и отвариваем в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут.

куриное филе кусочками

Кусочками нарезаем куриное филе.

обжариваем филе куриное

Обжариваем в сковородке на растительном масле в течение 15 минут до готовности.

выкладывание слоя брокколи

В этом салате важна подача. Начинаем с брокколи.

добавление кукурузы в салат с брокколи

Затем добавляем немного кукурузы.

выкладывание слоя мяса курицы

Затем выкладываем слой куриного мяса. Солим.

готовый салат с брокколи и кукурузой

Непосредственно перед подачей заправляем каждую порцию растительным маслом.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Вкусненько!"
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Блюда с курицей, Первые блюда с мясом птицы, Первые блюда с брокколи, Вторые блюда с мясом птицы, Блюда с мясом птицы, Cалаты и закуски с брокколи, Cалаты и закуски с кукурузой, Cалаты и закуски с мясом, наши НОВЫЕ рецепты.
готовый салат с брокколи и кукурузойвсе для салата с брокколи и кукурузойброкколи в соленой водекуриное филе кусочкамиобжариваем филе куриноевыкладывание слоя брокколидобавление кукурузы в салат с брокколивыкладывание слоя мяса курицыготовый салат с брокколи и кукурузой
Салат с курицей и омлетом из овсяного молокаОвощные пенёчки
другие похожие рецепты
Салат с капустой брокколиСалат с курицей и виноградом
из блока - Cалаты и закуски
Салат с говяжим языком и зеленым горошкомСалат летний с оливками