Салат с брокколи и кукурузой
crop_free ≈ 4 порции
Прочувствуйте вкус кукурузно-капустный, Салат очень яркий, красивый и вкусный.
Для приготовления этого блюда необходимо:
капуста брокколи - 400 г (1 кочан), филе курицы - 300 г, кукуруза - 1 банка, масло растительное - 2 столовых ложки (для обжарки мяса и заправки), соль по вкусу.
Брокколи разбираем на мелкие соцветия и отвариваем в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут.
Кусочками нарезаем куриное филе.
Обжариваем мясо в сковородке на растительном масле 5 минут, добавляем немного воды, солим и тушим в течение 20 минут до готовности.
В этом салате важна подача. Начинаем с брокколи.
Затем добавляем немного кукурузы.
Затем выкладываем слой куриного мяса. Солим.
Непосредственно перед подачей заправляем каждую порцию растительным маслом.
Желаем всем приятного аппетита!
Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"
Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Вкусненько!"
обсуждение рецепта
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
ОДНОКЛАССНИКИ
ВКОНТАКТЕ
МAIL.RU
PINTEREST