Салат с брокколи и яблоком
crop_free ≈ 3 порции
Яркий, насыщенный вкус у салата, Будто во рту заиграла соната.
Для приготовления этого блюда необходимо:
капуста брокколи - 1 вилок, яблоко - 1 шт, кукуруза консервированная - 1/2 банки, лимонный сок - 2 столовых ложки, лук зеленый - 1 пучок, грецкие орехи - 80 г, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу.
Небольшими пластинками нарезаем кисло-сладкое яблоко, предварительно удалив семена. Сбрызгиваем яблоко лимонным соком.
Очищенные грецкие орехи мелко режем.
Брокколи разделяем на небольшие соцветия и отвариваем в подсоленной кипящей воде в течение 5 минут. Даем остыть и нарезаем на мелкие соцветия.
Зеленый лук нарезаем мелко.
В чаше смешиваем яблоки, зеленый лук, орехи, консервированную кукурузу и капусту брокколи.
Заправляем растительным маслом и солим по вкусу. Хорошо перемешиваем.
У этого салата насыщенный вкус.
Желаем всем приятного аппетита!
Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"
Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Хочу еще!.."
обсуждение рецепта
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
ОДНОКЛАССНИКИ
ВКОНТАКТЕ
МAIL.RU
PINTEREST