Чем накормить аллергика?!

Салат с булгуром и томатом

favorite_border + в избранноеvideocam без видеоaccess_time ≈ 25 минcrop_free3 порции
PT25Mкрупа булгур, огурец, помидор, лимон, чеснок, укроп, лук зеленый, масло растительное, сольCалаты и закускиевропейскаяготовый салат с булгуром и томатом
С булгуром салат этот самый простой,
Полюбит женатый и съест холостой.
Для приготовления этого блюда необходимо:
все для салата с булгуром и томатом

крупа булгур - 1/2 стакана, огурец - 2 шт, помидор - 1 шт, чеснок - 2 зубчика, лук зеленый - 1 пучок, укроп - 1 пучок, сок лимона - 1 столовая ложка, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу.

отваривание булгура

Булгур промываем под проточной водой, варим после закипания в подсоленной воде 15-20 минут на слабом огне, пока вода не выпарится. Соотношение крупы и воды - 1:2.

крупно порезанные помидоры

Помидоры режем средними кубиками.

крупно порезанные огурцы

Огурцы очищаем от кожуры и режем крупно.

мелко порезанный чеснок

Чеснок режем мелко.

зеленый лук мелко порезан

Зеленый лук мелко режем.

добавление укропа в салат

Укроп режем мелко и смешиваем все ингредиенты в чаше. Заправляем салат растительным маслом, добавляем сок лимона. Хорошо перемешиваем и солим.

готовый салат с булгуром и томатом

Салат готов.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Рейтинг 4.9
Оценить:
Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Очень вкусно!"
обсуждение рецепта
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Cалаты и закуски с огурцом, Cалаты и закуски с помидором, наши НОВЫЕ рецепты.
готовый салат с булгуром и томатомвсе для салата с булгуром и томатомотваривание булгуракрупно порезанные помидорыкрупно порезанные огурцымелко порезанный чеснокзеленый лук мелко порезандобавление укропа в салатготовый салат с булгуром и томатом
Салат с яблоком и оливкамиСалат с капустой брокколи и огурцами
другие похожие рецепты
Салат с курицей и омлетом из овсяного молока с сыромКапуста солёная
из блока - Cалаты и закуски
Салат с брокколи и помидорамиСалат с сухариками и сыром

Поддержи, не ленись,
нажимай и делись! >>

ОДНОКЛАССНИКИ

ВКОНТАКТЕ

МAIL.RU