Чем накормить аллергика?!

Салат с кускусом и кукурузой

favorite_border + в избранноеvideocam без видеоaccess_time ≈ 30 минcrop_free3 порции
PT30Mкрупа кускус, перец болгарский, кукуруза, оливки, лимон, масло растительное, сольCалаты и закускиевропейскаяготовый салат с кукурузой и кускусом
Салатик с кускусом порадует вкусом,
Помогут оливки, лимон, кукуруза.
Для приготовления этого блюда необходимо:
все для салата с кускусом и кукурузой

крупа кускус - 50 г, перец болгарский - 1 шт, кукуруза консервированная - 1 банка, оливки без косточек - 1 банка, лимон - половинка для лимонного сока, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу.

отваривание крупы кускус

Кускус отварите так, как указано на упаковке с крупой. У нас кускус в пакете для варки и мы отварили его в кипящей подсоленной воде в течение 2 минут.

обжаривание болгарского перца

Перец режем мелкими кубиками и обжариваем на растительном масле до мягкости 15 минут.

колечками порезаны оливки

Оливки нарезаем колечками.

смешивание ингредиентов салата с кускусом и кукурузой

Смешиваем все ингредиенты: кускус, перец кукурузу и оливки.

оливковое масло и лимонный сок

Выдавливаем сок из лимона. 1 столовую ложку лимонного сока смешиваем с 2 столовыми ложками оливкового масла и 1/2 чайной ложки соли, заправляем салат.

готовый салат с кукурузой и кускусом

Перемешиваем и салат готов.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Хочу еще!.."
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Cалаты и закуски с кукурузой, наши НОВЫЕ рецепты.
готовый салат с кукурузой и кускусомвсе для салата с кускусом и кукурузойотваривание крупы кускусобжаривание болгарского перцаколечками порезаны оливкисмешивание ингредиентов салата с кускусом и кукурузойоливковое масло и лимонный сокготовый салат с кукурузой и кускусом
Салат летний с оливкамиФруктовый салат с виноградом
другие похожие рецепты
Салат с горошком и яйцамиСалат с кукурузой и курицей
из блока - Cалаты и закуски
Зеленый салат с фасольюСалат с курицей и виноградом

ОДНОКЛАССНИКИ

ВКОНТАКТЕ

МAIL.RU

FACEBOOK

TWITTER