Чем накормить аллергика?!

Салат с кускусом и курицей

favorite_border + в избранноеvideocam без видеоaccess_time ≈ 35 минcrop_free4 порции
PT20Mмясо курицы, крупа кускус, помидор, перец болгарский, кукуруза, лук репчатый, укроп, масло растительное, сольCалаты и закускиевропейскаяготовый салат с кукурузой и курицей
Порадует Вас и текстурой, и вкусом
Салатик с куриным филе и кускусом.
Перечень необходимых продуктов для рецепта:
все для салата с кускусом и курицей

филе курицы - 300 г, крупа кускус - 50 г, помидор - 2 шт, перец болгарский - 1 шт, кукуруза - 1/2 банки, лук репчатый, укроп, масло растительное, соль по вкусу.

куриное филе кусочками

Кусочками нарезаем куриное филе.

обжариваем филе куриное

Обжариваем мясо в сковородке на растительном масле 5 минут, добавляем немного воды, солим и тушим в течение 20 минут до готовности.

отваривание крупы кускус

Кускус отварите так, как указано на упаковке с крупой. У нас кускус в пакете для варки и мы отварили его в кипящей подсоленной воде в течение 2 минут.

болгарский перец порезан соломкой

Болгарский перец моем, удаляем семена и нарезаем соломкой.

помидоры порезаны кубиками на зеленом

Помидоры моем и режем кубиками.

яркая зелень на зеленом

Зелень хорошо моем и мелко режем.

добавление кускуса в салат

Добавляем отваренный кускус.

добавление курицы и кукурузы

Добавляем обжаренное мясо птицы и кукурузу. Заправляем растительным маслом, солим и перемешиваем.

готовый салат с кукурузой и курицей

Салат с кускусом и курицей готов.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Вкусненько!"
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Блюда с курицей, Первые блюда с мясом птицы, Вторые блюда с мясом птицы, Блюда с мясом птицы, Cалаты и закуски с кукурузой, Cалаты и закуски с мясом, Cалаты и закуски с помидором, наши НОВЫЕ рецепты.
готовый салат с кукурузой и курицейвсе для салата с кускусом и курицейкуриное филе кусочкамиобжариваем филе куриноеотваривание крупы кускусболгарский перец порезан соломкойпомидоры порезаны кубиками на зеленомяркая зелень на зеленомдобавление кускуса в салатдобавление курицы и кукурузыготовый салат с кукурузой и курицей
Салат с яблоком и оливкамиСалат с капустой брокколи и огурцами
другие похожие рецепты
Салат с курицей и омлетом из овсяного молока с сыромКапуста солёная
из блока - Cалаты и закуски
Салат с брокколи и помидорамиСалат с сухариками и сыром

ОДНОКЛАССНИКИ

ВКОНТАКТЕ

МAIL.RU

FACEBOOK

TWITTER