Чем накормить аллергика?!

Салат сытный с огурцом и кускусом

favorite_border + в избранноеvideocam есть видео access_time ≈ 25 минcrop_free4 порции
PT25Mкрупа кускус, помидор, огурец, лимон, листья салата, укроп, лук зеленый, масло растительное, сольCалаты и закускивосточнаяготовый салат с кускусом
Мы торопимся попробовать на вкус -
В этом блюде есть питательный кускус.
Перечень необходимых продуктов для рецепта:
все для салата с кускусом

крупа кускус - 50 г, помидоры - 3 шт, огурцы - 2 шт, лимонный сок - 1 чайная ложка, листья салата - 5 шт, укроп - пучок, лук зеленый - пучок, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу.

нарезанные кубиками огурцы

Огурцы моем, очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.

помидоры порезаны кубиками

Помидоры моем и тоже нарезаем кубиками.

мелконарезанная зелень на желтом

Зелень моем и мелко режем.

отваривание крупы кускус

Кускус отварите так, как указано на упаковке с крупой. У нас кускус в пакете для варки и мы отварили его в кипящей подсоленной воде в течение 2 минут.

листья салата порванные вручную

Листья салата хорошо моем и рвем руками на кусочки.

соус из сока лимона для салата с кускусом

Для соуса выдавливаем 1 чайную ложку сока из лимона, добавляем соль 1/2 чайной ложки, а затем растительное масло. Тщательно перемешиваем.

смешивание ингредиентов салата с кускусом

Заправляем полученным соусом все ингредиенты салата и перемешиваем.

готовый салат с кускусом

Салат с кускусом готов.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Очень вкусно!"
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Cалаты и закуски с огурцом, Cалаты и закуски с помидором, наши НОВЫЕ рецепты.
готовый салат с кускусомвсе для салата с кускусомнарезанные кубиками огурцыпомидоры порезаны кубикамимелконарезанная зелень на желтомотваривание крупы кускуслистья салата порванные вручнуюсоус из сока лимона для салата с кускусомсмешивание ингредиентов салата с кускусомготовый салат с кускусом
Салат с горошком и яйцамиСалат из языка и огурца с сыром
другие похожие рецепты
Салат с сухариками и сыромСочный салат с курицей и сыром
из блока - Cалаты и закуски
Салат с капустой брокколиСалат из моркови и белой фасоли

ОДНОКЛАССНИКИ

ВКОНТАКТЕ

МAIL.RU

FACEBOOK

TWITTER