Чем накормить аллергика?!

Суп с чечевицей и оливками

favorite_border + в избранноеvideocam есть видео access_time ≈ 1 ч 30 минcrop_free6 порций
PT40Mмясо курицы, чечевица, капуста брокколи, лук репчатый, картофель, морковь, оливки, масло растительное, сольПервые блюдаевропейскаяготовый суп с чечевицей и оливками
С оливками суп потрясающий,
Нам лайк ставит каждый желающий!
Список необходимых продуктов для рецепта:
все для супа с чечевицей

куриное филе - 300 г, чечевица - 1/2 стакана, капуста брокколи - 1/2 небольшого кочана, лук репчатый - 1 шт, картофель - 2 шт, морковь - 1 шт, оливки - 1 банка без косточек, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу. Объем кастрюли 3 литра.

отвариваем филе курицы

Мясо курицы отвариваем в кипящей подсоленной воде в течение 40 минут.

промытая чечевица в чаше

Пока варится мясо птицы, промываем чечевицу в холодной воде.

лук порезанный меленько

Лук моем, чистим и мелко режем.

натертая соломкой морковь

Морковь чистим и трем на терке.

тушим тертую морковь и лук

Обжариваем лук до золотистого цвета, добавляем морковь и обжариваем еще 5 минут, затем добавляем немного кипятка и тушим еще 10 минут.

резанные колечками оливки

Оливки нарезаем колечками.

картофель средн. брусками

Картофель моем, чистим и нарезаем брусочками.

добавление чечевицы в кастрюлю

В это время наливаем воду в кастрюлю, доводим до кипения. Добавляем картофель и чечевицу в кастрюлю. Варим в кипящей воде в течение 15 минут.

добавление мяса птицы в суп

Добавляем мелко порезанное отваренное мясо птицы. Варим еще 5 минут.

добавление лука и моркови в суп

Добавляем тушеные овощи из сковороды. Варим еще 5 минут.

добавление брокколи в суп

Добавляем брокколи, поделенные на мелкие соцветия. Варим еще 5 минут.

добавление оливок в суп

Добавляем оливки, доводим до кипения, солим и выключаем плиту. Можно добавить зелень по желанию.

готовый суп с чечевицей и оливками

Суп с оливками, брокколи и чечевицей готов.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Вкусненько!"
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Блюда с курицей, Первые блюда с мясом птицы, Первые блюда с брокколи, Вторые блюда с мясом птицы, Блюда с мясом птицы, Первые блюда с чечевицей, Вторые блюда с крупами, Cалаты и закуски с брокколи, Cалаты и закуски с мясом, наши НОВЫЕ рецепты.
готовый суп с чечевицей и оливкамивсе для супа с чечевицейотвариваем филе курицыпромытая чечевица в чашелук порезанный меленьконатертая соломкой морковьтушим тертую морковь и лукрезанные колечками оливкикартофель средн. брускамидобавление чечевицы в кастрюлюдобавление мяса птицы в супдобавление лука и моркови в супдобавление брокколи в супдобавление оливок в супготовый суп с чечевицей и оливками
БорщГороховый суп
другие похожие рецепты
Суп с вермишелью и кабачкамиОвсяный суп
из рубрики - Первые блюда
Гречневый суп с курицей и цветной капустойРисовый суп

ОДНОКЛАССНИКИ

ВКОНТАКТЕ

МAIL.RU

FACEBOOK

TWITTER