Чем накормить аллергика?!

Треска запеченная с петрушкой

favorite_border + в избранноеvideocam без видеоaccess_time ≈ 1 ч 20 минcrop_free4 порции
PT40Mтреска, петрушка, лук репчатый, лимон, масло растительное, соль, специиВторые блюдаевропейскаяготовая рыба треска
Треска с петрушкой - вкусовой дуэт -
Споют для вас сегодня тет-а-тет.
Список необходимых продуктов для рецепта:
все для трески с петрушкой

треска - 500 г (филе или как у меня - стейки), лимон - 1 шт, петрушка - 1 пучок, лук репчатый - 2 шт, масло растительное - 3 столовых ложки, соль и специи по вкусу.

выдавливаем сок из лимона

Из половины лимона выдавливаем лимонный сок.

порезанная мелко петрушка

Петрушку моем и мелко режем.

полуколечками нарезан лук

Лук чистим, моем и нарезаем полукольцами.

готовим соус для рыбы

Готовим соус. Смешиваем растительное масло, лимонный сок, петрушку, соль и специи.

обсушенная рыба треска

Треску моем и обсушиваем на бумажных полотенцах.

треску и соус на фольгу

Подготавливаем листы фольги для запекания, выкладываем на них рыбу по одному куску, сверху соус с петрушкой.

выкладываем сверху лук

Затем сверху выкладываем лук.

заворачиваем в фольгу

Заворачиваем фольгу и выкладываем в форму для запекания. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.

готовая рыба треска

Запеченная треска готова. Классический гарнир к рыбе - рис.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Очень вкусно!"
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!

готовая рыба трескавсе для трески с петрушкойвыдавливаем сок из лимонапорезанная мелко петрушкаполуколечками нарезан лукготовим соус для рыбыобсушенная рыба трескатреску и соус на фольгувыкладываем сверху лукзаворачиваем в фольгуготовая рыба треска
Кабачки запеченные с мясным фаршемОладьи из кабачков в духовке
другие похожие рецепты
Овощная запеканка с фаршемВареная кукуруза
из рубрики - Вторые блюда
Цветная капуста тушенная с овощамиПечень тушеная с луком

РЕКЛАМА ТУТ