Чем накормить аллергика?!

Ячневая каша с мясом в духовке

favorite_border + в избранноеvideocam есть видео access_time ≈ 2 ч 20 минcrop_free4 порции
PT2Hговядина, крупа ячневая, лук репчатый, морковь, масло растительное, сольВторые блюдаевропейскаяприготовленная в духовке ячневая каша
Витамины и пользу от ячневой каши
Сохранит это блюдо для детушек ваших.
Для приготовления этого блюда потребуется:
все для каши в духовке

крупа ячневая - 1 стакан, мясо говядины - 400 г, лук репчатый - 1 луковица, морковь - 1 шт, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу.

ячневая крупа промытая

Крупу промываем в прохладной воде. Кратко о пользе ячневой каши.

мясо порезанное кубиками

Мясо говядины моем, обсушиваем и нарезаем кубиками по 1 см.

лук порезанный меленько

Лук моем, чистим и мелко режем

соломкой нарежем морковь

Морковь моем чистим и нарезаем соломкой.

обжаривание говядины на сковороде

Обжариваем мясо с растительным маслом на разогретой сковороде около 5-7 минут.

обжаренное мясо с луком и морковью

Затем добавляем лук и обжариваем еще 5 минут, тоже самое повторяем с морковью. добавляем немного кипятка и тушим под крышкой на слабом огне около 1 часа до готовности говядины. В конце тушения хорошо солим с расчетом на крупу.

мясо с овощами в форме для запекания

Выкладываем все в форму для запекания. Можно использовать глиняные горшочки.

мясо с ячневой крупой в форме

Сверху равномерно распределяем крупу. Добавляем 2 стакана горячей воды.

форма закрытая фольгой в духовке

Закрываем форму фольгой и ставим в духовку на 1 час при температуре 200 градусов.

почти готовая каша из духовки

Перемешиваем готовую крупу с мясом.

приготовленная в духовке ячневая каша

Ячневая каша готова!

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Очень вкусно!"
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Блюда с говядиной, Cалаты и закуски с мясом, наши НОВЫЕ рецепты.
приготовленная в духовке ячневая кашавсе для каши в духовкеячневая крупа промытаямясо порезанное кубикамилук порезанный меленькосоломкой нарежем морковьобжаривание говядины на сковородеобжаренное мясо с луком и морковьюмясо с овощами в форме для запеканиямясо с ячневой крупой в формеформа закрытая фольгой в духовкепочти готовая каша из духовкиприготовленная в духовке ячневая каша
Овощи запеченные с овсяным молокомМакароны с кабачками
другие похожие рецепты
Индейка тушеная с кабачками в соусе из овсяного молокаСвинина тушеная с капустой
из категории - Вторые блюда
Тефтели в овсяном молокеКотлеты из индейки

ОДНОКЛАССНИКИ

ВКОНТАКТЕ

МAIL.RU

FACEBOOK

TWITTER