Запеканка из двух капуст
crop_free ≈ 6 порций
Чудесным открытием для ваших уст Предстанет рецепт наш из пары капуст.
Для приготовления этого блюда потребуется:
капуста цветная - 1 вилок, капуста брокколи - 1 вилок, яйцо куриное - 3 шт, молоко овсяное - 250 мл, масло растительное - 2 столовых ложки, перец черный по вкусу, соль по вкусу.
Обе капусты хорошо моем, разбираем на небольшие соцветия и отвариваем в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут.
Смешиваем овсяное молоко и яйца, добавляем соль и перец по вкусу, взбиваем.
В смазанную растительным маслом стеклянную форму выкладываем отваренные соцветия двух капуст.
Заливаем смесью овсяного молока и яиц. Ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут.
Запеканка из двух капуст готова.
Желаем всем приятного аппетита!
Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"
Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Хочу еще!.."
обсуждение рецепта
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
ОДНОКЛАССНИКИ
ВКОНТАКТЕ
МAIL.RU
PINTEREST