Чем накормить аллергика?!

Запеканка из цветной капусты с курицей

favorite_border + в избранноеvideocam без видеоaccess_time ≈ 1 ч 10 минcrop_free6 порций
PT40Mмясо курицы, мука пшеничная, молоко растительное, капуста цветная, яйцо куриное, масло растительное, сольВторые блюдаготовая запеканка с мясом
Запеканка с курицей из цветной капусты
С молочком растительным — это очень вкусно.
Перечень необходимых продуктов для рецепта: печать
для запеканки с мясом куры

филе курицы - 250 г, мука пшеничная - 2 столовых ложки, молоко растительное 250 мл, капуста цветная - 1 вилок, яйцо куриное - 2 шт, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу

нарезанное куриное филе

Филе курицы моем и нарезаем на кусочки.

заливаем капустку водой

Капусту разбираем на небольшие соцветия и заливаем кипятком.

обжариваем филе курочки

Обжариваем на растительном масле курицу 10 минут, постоянно перемешивая.


делаем смесь для заливки

Смешиваем яйца с мукой и овсяным молоком, солим, тщательно мешаем до полного исчезновения комочков.

выкладываем наше мяско

На дно формы, смазанное растительным маслом, выкладываем обжаренное мясо курицы.

слой из цветной капустки

Затем выкладываем слой из цветной капусты.

залитая смесью запеканка

Заливаем смесью из яиц, муки и овсяного молока. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем 40 минут.

готовая запеканка с мясом

Готово.

Желаем всем приятного аппетита!


Понравилось? Можно поделиться:
или добавить в свои избранные

Рейтинг 4.8
Хотите оставить свой комментарий
или почитать чужие? нажмите сюда
готовая запеканка с мясомдля запеканки с мясом курынарезанное куриное филезаливаем капустку водойобжариваем филе курочкиделаем смесь для заливкивыкладываем наше мяскослой из цветной капусткизалитая смесью запеканкаготовая запеканка с мясом
Мясной рулет с начинкой из капусты и морковиКартошка тушеная с говяжими ребрами
другие похожие рецепты
Свинина тушеная с перцем и помидорамиМакароны с индейкой и цветной капустой
из категории - Вторые блюда
Запеканка из цветной капусты с курицейОмлет с овсяным молоком и цветной капустой