Чем накормить аллергика?!

Запеканка из цветной капусты с курицей

favorite_border + в избранноеvideocam без видеоaccess_time ≈ 1 ч 10 минcrop_free6 порций
PT40Mмясо курицы, мука пшеничная, молоко растительное, капуста цветная, яйцо куриное, масло растительное, сольВторые блюдаевропейскаяготовая запеканка с мясом
Запеканка с курицей из цветной капусты
С молочком растительным — это очень вкусно.
Список необходимых продуктов для рецепта:
для запеканки с мясом куры

филе курицы - 250 г, мука пшеничная - 2 столовых ложки, молоко растительное 250 мл, капуста цветная - 1 вилок, яйцо куриное - 2 шт, масло растительное - 2 столовых ложки, соль по вкусу

нарезанное куриное филе

Филе курицы моем и нарезаем на кусочки.

заливаем капустку водой

Капусту разбираем на небольшие соцветия и заливаем кипятком.

обжариваем филе курочки

Обжариваем на растительном масле курицу 10 минут, постоянно перемешивая.

делаем смесь для заливки

Смешиваем яйца с мукой и овсяным молоком, солим, тщательно мешаем до полного исчезновения комочков.

выкладываем наше мяско

На дно формы, смазанное растительным маслом, выкладываем обжаренное мясо курицы.

слой из цветной капустки

Затем выкладываем слой из цветной капусты.

залитая смесью запеканка

Заливаем смесью из яиц, муки и овсяного молока. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем 40 минут.

готовая запеканка с мясом

Готово.

Желаем всем приятного аппетита!

Еще один ответ на вопрос: "что можно приготовить для ребенка с аллергией в домашних условиях?"

Собственная оценка от нашей дочери
для этого блюда: "Вкусненько!"
Понравилось? Теперь можно:
добавить в свои избранные или
Поделиться с друзьями!
Предлагаем еще посмотреть на нашем сайте: Блюда с курицей, Первые блюда с мясом птицы, Первые блюда с цветной капустой, Вторые блюда с мясом птицы, Блюда с мясом птицы, Cалаты и закуски с мясом, Выпечка на овсяном молоке, Блюда с куриным яйцом, наши НОВЫЕ рецепты.
готовая запеканка с мясомдля запеканки с мясом курынарезанное куриное филезаливаем капустку водойобжариваем филе курочкиделаем смесь для заливкивыкладываем наше мяскослой из цветной капусткизалитая смесью запеканкаготовая запеканка с мясом
Мясной рулет с начинкой из капусты и морковиМакароны с кабачками
другие похожие рецепты
Макароны с овощамиФрикадельки по-строгановски на овсяном молоке
из рубрики - Вторые блюда
Омлет с овсяным молоком и брокколиКотлеты из цветной капусты в духовке