Великий пост

ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ
I-е издание этого электронного (PDF) сборника
за 55 руб или в нашем магазине shopping_cart за 50 руб

Для блинов минералочка с газом,
Здесь яиц не найдете ни разу.

Возьмем изделия простые макаронные, 
Сготовим с овощами — и довольные!

Овощи тушеные в глиняных горшочках - 
У гостей довольные языки и щечки.

Овощи устроили французский сабантуй,
Свою организацию назвали - рататуй.

Борщ все любят неспроста:
В нем тепло и густота.

Диетический суп с кукурузой и рисом,
Со временем станет он вашим капризом.

С чесночком и зеленью запечем сейчас
Милую картошечку для друзей и нас.

Эти овощи вкусны, аж без нарекания.
В рукаве пеклись они, что для запекания.

Тесто постное для выпечки годится,
Из муки да на дрожжах с водицей.

С вермишельками суп, да с лучком, с кабачочками,
Тут и курочка есть и картофель брусочками.

Овощные, озорные, вкусные «пеньки», 
Быстро тают на тарелках, словно угольки.

Этот вкусный манник - постненький,
А рецепт его готовки - простенький.

Из варенья да муки с маслицем растительным
Получается пирог очень обольстительный.

Вегитарианский супчик с брокколи варю,
Вмиг застенчивого гостя я разговорю.

Для оладьев лучшие будут кабачки,
Выбираю лишь элиту, даже взял очки.

Подайте суп гороховый, классический,
И опустеют блюда все практически.

С брокколи, да с брокколи, наш овсяный суп, 
Похвалу гостей своих выложи в ютуб.

Кабачок в сохранности заморозим мы,
Чтоб любимых подчевать до конца зимы.

Лакомство из детства с сахарком,
Да еще с овсяным молочком.

Простой словно хокку наш рисовый суп,
Но в памяти вкус остаётся для губ.

Я рад помидорам и брокколи рад,
Готовлю простой и полезный салат.

Салат фруктовый - властелин импровизации,
Вот в яблоко-банано-виноградной комбинации.

Изумительные кексы без яиц и молока,
А бананова начинка не отложится в бока.

Яблочко в духовочке смело запеку,
Ягодки проварятся в собственном соку.

В овсяном молоке и в собственном соку
Капусту с овощами тушу я, как могу.

Супчик простой с кабачками и с рисом
Вашим со временем станет капризом.

Для блинов минералочка с газом,
А мы яблок добавим к заказу.

Ты, соленая капустка, - знаменитая закуска.
А из банки постоянно наблюдается отгрузка.

Зелен в частности салат, зелен и вообще,
Так как из зеленых он трав и овощей.

Мы цветную заморозим на зиму капусту,
Чтобы в морозильнике не было бы пусто.

С фасолью овсяный сварите супец,
Унынью и грусти наступит конец.

И с бланшированием заготовим мы
Кабачки любимые, не боясь зимы.

Заготовим на зиму баклажанов мы,
Чтобы есть любименьких до конца зимы.

Этот летний салат я советую всем.
Даже просто себе приготовлю и съем.

Овсяный суп, рецепт простой,
Но весь пользительный такой.

Полезные конфеты с орехами внутри;
За каждою конфетой ты хорошо смотри.

Помидоры заморозим, чтобы нам хватило,
Без потери качества, чтобы вкусно было.

Отварите кукурузу, отварите
И любимым радость вкуса подарите.

Горошек, брокколи и помидоры, -
Простой салат притягивает взоры.

Мы конфеты приготовим да с какао-порошком,
Чтобы гости дорогие угощались за чайком.

Тонкого-тонкого теста для пиццы
Трехкомпонентный рецепт пригодится.

С огуречиком и брокколи салат,
Будет стол с ним вкусен и богат.

Пирог с повидлом на овсяном молоке
Похвалим в этом маленьком стишке.

С молоком растительным булочки печем,
Всю неделю будет вам вспоминать о чем.

Фасолькою белой наш супчик украшен,
И все оправдал ожидания наши.

Мы вареники налепим всей семьей еще не раз,
Может тридцать, может сорок и немного про запас.

Сухофрукты - витамины - вам ответят все врачи.
С ними рисовый мы пудинг запечем сейчас в печи.

Независимо, будь восемь или восемьдесят лет,
Будешь вкусом ты доволен, ведь свекольник на обед.

Вот сытный салатик с фасолью, с морковью;
Дополним его кулинарной любовью.

Котлеты без мяса, вкуснейшее чудо,
Я этот рецепт всем советовать буду.

Супа чечевичного приготовь немножечко.
И в пустых тарелочках загрохочут ложечки.

Три слоя в запеканке, что с овсяным молоком
В духовке запекаем, чтоб отведать вечерком.

У вас на глазах, посетители наши,
Сейчас замиксуем для ужина кашу.

На скорую руку, совсем без перловки
Готовим рассольник изящно и ловко.

Очень вкусно и полезно - это овощная смесь.
Макароны - это просто. Быстро - так мы будем есть.

Удивительно полезный наш из брокколи салат.
Даже каждый лист салата быть в салате очень рад.

Очень легкий и полезный с кукурузою салат,
С удовольствием и пользой съест его и стар и млад.

Сегодня варим полевой и вкусный суп,
Есть у поклонников пшена свой пшенный клуб.

Разгулялась кулинарная душа,
И явилась огуречная лапша.

Перец болгарский готовим к зиме,
Чтобы зимой под рукою иметь.

Кабачки как лодочки, мы ими очарованы,
Овощами сочными они нафаршированы.

Если лето, если солнце, если можно есть арбуз,
Лед фруктовый приготовьте и попробуйте на вкус.

Шашлык овощной на мангальчике,
Вы точно оближите пальчики.

Дрожжи сухие помогут нам с тестом.
Чтобы съесть пиццу, нам хватит присеста.

Можете выбрать свои сухофрукты,
В мюслях полезны любые продукты.

Постный кекс из яблок и морковки
Вы съедите весь без остановки.

А постное блюдо быть вкусным должно.
Капуста нас выручит в том и пшено.

Безусловно это блюдо приготовите не раз,
Потому что новым вкусом удивит перловка Вас!

И на завтрак, и на полдник, и десертом на обед
Это яблоко оставит в вашем сердце вкусный след.

Рецепт заготовки не плох,
Ведь нужен нам только горох.

Картофель молодой всего лишь дюжина,
Но все в восторге от такого ужина.

Запечется в фольге кукуруза:
Накормлю своего карапуза.